心情悶悶的尤其在秋冬季節，有些人因為日曬不足而引起心情低落、無力感及嗜睡等症狀。來試試光照治療，接受自然的日光照射或是光療燈，進而改善睡眠及情緒 ~

　

Maliton 無紫外線光療燈，可產生 10,000 Lux 光線，是種有效的自然療法，具有與自然陽光相同的色溫，能夠平衡人體的生裡時鐘，有助於抵抗秋冬季節性的憂鬱，讓人感覺寧靜並恢復精神，進而調解情緒，並增進更優質睡眠。臨床研究表示，光療法可幫住抗抑鬱，由哥倫比亞精神病學部和紐約州精神病學研究所推薦。也非常適合日夜顛倒及有時差的人使用~⋯⋯

　

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